Skip to main content

Daun Katuk Membuat ASI Lebih Lancar

Daun katuk atau Sauropus androgynus (L.) Merr merupakan tanaman yang ada di Indonesia dan berbagai negara di Asia yang mempunyai banyak manfaat. Salah satu manfaat daun katuk yang terkenal yaitu untuk memperlancar ASI. Ibu menyusui biasanya disarankan untuk mengonsumsi daun katuk dengan cara dimasak terlebih dahulu atau dimakan langsung sebagai lalapan. Beberapa mungkin mengonsumsinya dengan dibuat menjadi jamu atau merebus daun katuk dan meminum air hasil rebusannya. Namun, seiring perkembangan zaman untuk lebih memudahkan para ibu menyusui mendapatkan manfaat dari daun katuk, maka sekarang sudah banyak produk-produk dari daun katuk.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun katuk dapat memperlancar produksi ASI. Salah satunya adalah penelitian yang diterbitkan oleh Badan Penelitian dan Pengembangan Kementerian Kesehatan RI tahun 2004. Penelitian ini menunjukkan bahwa pemberian ekstrak daun katuk pada ibu menyusui dengan dosis 3 x 200 mg per hari selama 15 hari setelah melahirkan dapat meningkatkan produksi ASI dibandingkan dengan ibu menyusui yang tidak diberi ekstrak daun katuk. Penelitian ini diikuti oleh 96 ibu menyusui yang dibagi ke dalam dua kelompok, dan kelompok ibu menyusui yang diberikan ekstrak daun katuk dapat memproduksi ASI 50,7% lebih banyak dibandingkan dengan ibu menyusui yang tidak diberi ekstrak daun katuk.
Review oleh A. J. A. Petrus mengenai Sauropus androgynus (L.) Merr yang diterbitkan oleh Asian Journal of Chemistry, menjelaskan bahwa fungsi daun katuk untuk memperlancar ASI adalah terkait dengan kandungan galactagogue yang ada di dalamnya. Galactogogue adalah senyawa yang dapat memicu peningkatan produksi ASI.
Kandungan lain dalam daun katuk adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin A, beberapa vitamin B, vitamin C, kalsium, zat besi, dan masih banyak lagi. Kandungan vitamin C dalam daun katuk menambah fungsi daun katuk sebagai antioksidan.
Alasan lain mengapa daun katuk dapat memperlancar produksi ASI adalah mungkin karena efek hormonal yang ditimbulkan. Penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Nutrigenetics and Nutrigenomics tahun 2010, membuktikan bahwa daun katuk dapat meningkatkan ekspresi gen prolaktin dan oksitosin pada tikus yang menyusui. Perlu diketahui bahwa prolaktin dan oksitosin adalah dua hormon yang mempengaruhi produksi ASI.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Negara Yang Sudah Terdepak di Piala Dunia 2018

Mo Salah tidak mampu mengangkat nama Mesir di Piala Dunia 2018 Piala Dunia 2018 telah berjalan lebih dari sepekan. Menariknya, delapan negara sudah memastikan diri tidak akan lolos ke babak selanjutnya. Bila seluruh pertandingan penyisihan grup telah dimainkan, sebanyak 16 tim harus tersisih. Artinya, masih akan ada delapan tim lainnya yang harus angkat koper. Dari total 32 peserta  Piala Dunia  2018, hanya 16 tim yang akan lolos ke babak berikutnya. Sementara 16 tim lainnya tersingkir di babak penyisihan grup. Turnamen itu masih menyisakan satu pertandingan fase grup, yang akan bergulir pada Senin hingga Kamis (28/6) mendatang. Delapan tim lainnya yang akan tersisih ditentukan dalam laga pamungkas tersebut. Piala Dunia 2018 juga menjadi ujian berat bagi sejumlah negara-negara unggulan. Jerman, Argentina, dan Brasil yang belum memastikan tiket ke babak 16 besar turnamen empat tahunan ini. Sementara itu, sebanyak enam tim sejauh ini sudah menggenggam tiket b...
Post a Comment
Read more

Indonesia Lolos ke 16 Besar Sepakbola Asian Games 2018

Kabar melegakan untuk pendukung Timnas Indonesia U-23. Timnas Indonesia U-23 memastikan diri lolos ke 16 besar sepakbola putra Asian Games 2018. Hal ini terjadi karena kekalahan Qatar dari Bangladesh. Indonesia sebenarnya baru melakoni laga penentuan kontra Hong Kong di Stadion Patriot Candrabhaga, Malam ini pukul 20.00 WITA. Skuat Garuda saat ini ada di posisi ketiga grup dengan enam poin dari tiga laga, selisih satu angka dari Hong Kong di posisi kedua dan dua poin dari Palestina di puncak. Palestina dan Hong Kong sudah memastikan lolos lebih dulu, sementara Indonesia harus melakoni laga penentuan. Namun, kabar gembira mendatangi kubu Merah Putih menyusul hasil matchday ketiga Grup B, Minggu (19/8/2018) malam WIB. Adalah hasil laga antara Qatar kontra Bangladesh yang membantu Indonesia lolos ke 16 besar setidaknya sebagai peringkat ketiga terbaik. Bangladesh menang 1-0 atas Qatar yang tersingkir sebagai juru kunci, sementara Uzbekistan menang 1-0 atas Thailand. B...
Post a Comment
Read more

PROKLAMASI (17 AGUSTUS 1945)

Proklamasi Kami bangsa Indonesia dengan ini menjatakan kemerdekaan Indonesia.   Hal2 jang mengenai pemindahan kekoeasaan d.l.l., diselenggarakan   dengan tjara saksama dan dalam tempoh jang sesingkat-singkatnja. Djakarta, 17 - 8 - '05 Wakil2 bangsa Indonesia.
Post a Comment
Read more