Daun Katuk Membuat ASI Lebih Lancar

Daun katuk atau Sauropus androgynus (L.) Merr merupakan tanaman yang ada di Indonesia dan berbagai negara di Asia yang mempunyai banyak manfaat. Salah satu manfaat daun katuk yang terkenal yaitu untuk memperlancar ASI. Ibu menyusui biasanya disarankan untuk mengonsumsi daun katuk dengan cara dimasak terlebih dahulu atau dimakan langsung sebagai lalapan. Beberapa mungkin mengonsumsinya dengan dibuat menjadi jamu atau merebus daun katuk dan meminum air hasil rebusannya. Namun, seiring perkembangan zaman untuk lebih memudahkan para ibu menyusui mendapatkan manfaat dari daun katuk, maka sekarang sudah banyak produk-produk dari daun katuk.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun katuk dapat memperlancar produksi ASI. Salah satunya adalah penelitian yang diterbitkan oleh Badan Penelitian dan Pengembangan Kementerian Kesehatan RI tahun 2004. Penelitian ini menunjukkan bahwa pemberian ekstrak daun katuk pada ibu menyusui dengan dosis 3 x 200 mg per hari selama 15 hari setelah melahirkan dapat meningkatkan produksi ASI dibandingkan dengan ibu menyusui yang tidak diberi ekstrak daun katuk. Penelitian ini diikuti oleh 96 ibu menyusui yang dibagi ke dalam dua kelompok, dan kelompok ibu menyusui yang diberikan ekstrak daun katuk dapat memproduksi ASI 50,7% lebih banyak dibandingkan dengan ibu menyusui yang tidak diberi ekstrak daun katuk.
Review oleh A. J. A. Petrus mengenai Sauropus androgynus (L.) Merr yang diterbitkan oleh Asian Journal of Chemistry, menjelaskan bahwa fungsi daun katuk untuk memperlancar ASI adalah terkait dengan kandungan galactagogue yang ada di dalamnya. Galactogogue adalah senyawa yang dapat memicu peningkatan produksi ASI.
Kandungan lain dalam daun katuk adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin A, beberapa vitamin B, vitamin C, kalsium, zat besi, dan masih banyak lagi. Kandungan vitamin C dalam daun katuk menambah fungsi daun katuk sebagai antioksidan.
Alasan lain mengapa daun katuk dapat memperlancar produksi ASI adalah mungkin karena efek hormonal yang ditimbulkan. Penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Nutrigenetics and Nutrigenomics tahun 2010, membuktikan bahwa daun katuk dapat meningkatkan ekspresi gen prolaktin dan oksitosin pada tikus yang menyusui. Perlu diketahui bahwa prolaktin dan oksitosin adalah dua hormon yang mempengaruhi produksi ASI.

Comments

Ciri-ciri Hamil Muda/Tanda Awal Kehamilan

Memiliki seorang anak merupakan dambaan bagi pasangan suami istri pada umumnya. Hadirnya seorang anak ditengah-tengah keluarga kecil Anda memang menambah kehangatan serta keharmonisan rumah tangga. Namun tidak sedikit pula para wanita yang menganggap dirinya telah hamil namun ternyata setelah diperisakkan ke dokter belum ada tanda-tanda janin di dalam kandungan Anda. Tidak menstruasi tau telat menstruasi bukanlah satu-satunya tanda tanda hamil yang menjadi tolak ukur bagi Anda untuk menentukan apakah Anda telah hamil atau belum. Dan pada pembahasan kali ini akan dibahas mengenai tanda awal kehamilan yang wajib untuk Anda ketahui. Ciri-ciri Hamil Muda 1. Perubahan bentuk tubuh Perubahan bentuk tubuh memang menjadi salah satu tanda-tanda kehamilan yang umum terjadi. Perut terlihat tampak lebih besar tak bisa dipungkiri lagi. Namun, tak hanya bagian perut saja yang menjadi lebih besar, bagian lainnya seperti bokong, paha, lengan dan dada pun ikut membesar. Tanda sel...

Seorang Guru Dipecat Karena Memilih Ridwan Kamil pada Pilkada Serentak 27 Juni 2018

Seorang guru di Bekasi bernama Robiatul Adawiyah mengaku telah dipecat via grup aplikasi WhatsApp oleh pihak sekolah tempat ia mengajar. Wanita berjilbab itu mengajar di Sekolah Dasar Islam Terpadu (SDIT) Darul Maza Kota Bekasi. Ia menjelaskan, penyebab pemecatannya itu gara-gara beda pilihan saat Pilgub Jawa Barat (Jabar) 2018. Foto percakapan via WhatsApp Diketahui, Robiatul memilih pasangan calon Ridwan Kamil - Uu Ruzhanul Ulum, berbeda dengan arahan pihak sekolah. "Ya, karena memang dari percakapan tersebut saya sudah dikeluarkan," kata Robia saat ditemui di rumahnya di Kelurahan Jatisari, Kecamatan Jatiasih, Kota Bekasi, Jumat (29/6/2018), mengutip dari Kompas.com. Robiatul mendadak jadi sorotan publik setelah kisahnya dibagikan pemilik akun Facebook Andriyanto Putra Valora yang tidak lain adalah suaminya sendiri. Dalam unggahan Adriyanto disebutkan bahwa Robiatul telah dipecat secara tidak hormat via grup WhatsApp karena memilih pasangan calon Ridwan...

Negara Yang Sudah Terdepak di Piala Dunia 2018

Mo Salah tidak mampu mengangkat nama Mesir di Piala Dunia 2018 Piala Dunia 2018 telah berjalan lebih dari sepekan. Menariknya, delapan negara sudah memastikan diri tidak akan lolos ke babak selanjutnya. Bila seluruh pertandingan penyisihan grup telah dimainkan, sebanyak 16 tim harus tersisih. Artinya, masih akan ada delapan tim lainnya yang harus angkat koper. Dari total 32 peserta Piala Dunia 2018, hanya 16 tim yang akan lolos ke babak berikutnya. Sementara 16 tim lainnya tersingkir di babak penyisihan grup. Turnamen itu masih menyisakan satu pertandingan fase grup, yang akan bergulir pada Senin hingga Kamis (28/6) mendatang. Delapan tim lainnya yang akan tersisih ditentukan dalam laga pamungkas tersebut. Piala Dunia 2018 juga menjadi ujian berat bagi sejumlah negara-negara unggulan. Jerman, Argentina, dan Brasil yang belum memastikan tiket ke babak 16 besar turnamen empat tahunan ini. Sementara itu, sebanyak enam tim sejauh ini sudah menggenggam tiket b...

SERBA SERBI HIDUP

Search This Blog